Друзья стали меня жалеть. Говорят, диета,
Друзья стали меня жалеть. Говорят, диета, это когда все радости жизни проходят мимо тебя. Но я этого не ощущаю. Я не голодаю, и даже вчера позволила себе в кафе съесть чизбургер с картошкой фри и выпить грамм 300 рома. "Диетой" это называется номинально. Просто вместо 2 или даже 1-разового приема пищи их стало 5, за 4 часа до сна не ем, вместо своих обычных 3-4 бутылок колы в неделю пью одну (правда все же лайт, а она не такая вкусная как обычная) и свой привычный обеденный столичный салат заменила на овощной. Все не так плохо, даже наоборот чувствую себя лучше, ведь теперь нет переедания на ночь, следовательно и спать стала крепче.
Да, этот образ жизни не даст потрясающих результатов, как на какой-то определенной диете. Не будет -15 кг за месяц. В первые дня 3 уходит кг 2-3, а потом вес начинает теряться где-то грамм по 100-200 за день, но это тот результат, который закрепится надолго и не нанесет ущерба здоровью.
В прошлый раз за месяц я потеряла около 8-ми кг, уменьшилась с 48 до 46-го размера одежды, потом правда работа взяла свое, целый день на ногах, в истерике, обед пропущен, вечером для снятия стресса выпивалось 4-5 литров пива, по пути домой съедался какой-то фастфуд и тут же спать. Набрала все обратно. Теперь я наотрез отказываюсь пропускать обед, и сотрудники знают, что меня нельзя трогать с утра, пока я не съем свой второй завтрак. Сытая Задорная- спокойная Задорная. Спокойная Задорная всегда найдет выход из трудной ситуации и не будет накручивать круги с дикими визгами.
Но какая же вкусная вещь этот ром. Цежу маленькую рюмочку, наслаждаюсь вкусом, потом пососу кусочек льда, и опять цежу. И раньше за это же время я успела бы прикончить литр пива!
Адрес записи
560
0
0
0
